Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 84.78g | Prot: 94.91g | Carbs: 159.32g.
Breakfast: Киприно Сыр Алтайский Золотой, Ясно Солнышко Геркулес Ясно Солнышко 15 Мин, Капучино, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Хлебушек Черный Русский, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная Вязанка. Lunch: Пепси Пепси Черри, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Байтсы из Куриного Филе Острые. Dinner: Зеленый Лук, Лента Багет с Чесночным Маслом, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Германия Протеин Lactomin 80. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|