Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
49.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
832 kcal
|
Fat: 23.86g | Prot: 74.79g | Carbs: 77.19g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Сыр Российский, Магнит Банан, Волжаночка Ряженка 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Подсолнечное Масло, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Other: Чернослив. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|