Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
879 kcal
|
Fat: 20.58g | Prot: 131.17g | Carbs: 39.24g.
Breakfast: Чибо Кофе без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Подсолнечное Масло. Lunch: Подсолнечное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Капитан Вкусов Тунец Натуральный . Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Энерджи Про Протеин. more...
|
|
2259 kcal
|
Exercise:
Crossfit - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenusik_tsvetkova's Weight History
|