Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
59 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 108.72g | Carbs: 138.57g.
Breakfast: Избенка Запеканка Творожная без Сахара с Инжиром и Изюмом, Сушеный Кокос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лосево Молоко 2,5%, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара. Lunch: Рыбный Год Филе Трески, Образ Жизни Зелёная Гречка, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Вольчек Хлеб Зерновой. Dinner: Лосево Молоко 2,5%, Лосево Творог 5%, Банан. Snacks/Other: Магнит Слива, Абрикос, Лосево Творог 5%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo@ritka's Weight History
|