Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 31.68g | Prot: 98.20g | Carbs: 138.54g.
Breakfast: Петрушка, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Сгущеное Молоко без Сахара, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (без Кожуры), Сахар, Кофе с Молоком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Изюм (без Косточек), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Белый Хлеб, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Лента Киви, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brunetka-75's Weight History
|