Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2240 kcal
|
Fat: 82.93g | Prot: 61.93g | Carbs: 325.44g.
Breakfast: Клубника, Красная Цена Плюшка Московская, Мёд, Льняное Масло. Lunch: Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная на Пару. Dinner: Каждый День Крекер, От Мартина Семечки Отборные, Черешня, Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красная Цена Плюшка Московская, Клубника. more...
|
|
2301 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetochkafox505's Weight History
|