Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 64.90g | Carbs: 145.18g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Соленые Огурцы с Укропом, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
150 юлия's Weight History
|