Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
105 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2461 kcal
|
Fat: 84.43g | Prot: 90.87g | Carbs: 341.67g.
Breakfast: Ячневая Каша на Воде, Ветчина Куриная, Коммунарка Конфеты Черноморочка, Чай, Сыр Российский. Lunch: Ibelus Оливки Зеленые без Косточек, Масло Подсолнечное, Сыр Российский, Ветчина Куриная, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Вареное Яйцо, Чеснок, Ветчина Куриная, Ячневая Каша на Воде, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Чай, Чай, Савушкин Напиток Кисломолочный "Старый Рецепт", Ржаной Хлеб, Ветчина Куриная, Коммунарка Конфеты Черноморочка, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|