Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 82.06g | Carbs: 102.13g.
Breakfast: Сыр Российский, Авида Молоко 3,2%, Огородников Рыжиковое Масло, Белый Рис (Длиннозерный). Lunch: Картофель Отварной, Яйцо (Целое), Морская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Совок Сайра Натуральная, Карась. Snacks/Other: Легкое Ванильное Мороженое, Интелл Финики, Сыр Маасдам, Окское Яичный Белок, Лук, Совок Сайра Натуральная, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|