Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
74.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 170.62g | Prot: 89.33g | Carbs: 23.07g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Natur Foods Миндаль, Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Сосиски Молочные. Snacks/Other: Агуша Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gennady_'s Weight History
|