Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 67.37g | Carbs: 177.67g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Ашан Сыр Бри 60%, Огурец (с Кожурой), Кофе, Campina Сливки Порционные, Amway Протеин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Hershey's Шоколадный Сироп, Сметанин Тан 0,5%, Valio Творог Мягкий 4,5%. Lunch: Дыня, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Колбаса Докторская, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Вареное Яйцо, Салат Овощной, Кофе. Dinner: Uni Dan Хрен Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Теремок Окрошка , Никола Квас, ВкусВилл Холодец Куриный на Натуральном Бульоне, Ашан Сыр Бри 60%, Hershey's Шоколадный Сироп, Блины на Молоке, Дыня. Snacks/Other: Седьмой континент Лепешка Сметанная, Дыня, Кофе, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Нутелла Ореховая Паста, Ашан Сухарики Сдобные . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|