Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 100.10g | Carbs: 130.25g.
Breakfast: Натуральный Фитнес Десерт Ямми Ямми, Банан, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Evolution Food Изолят Соевого Белка, Яйцо Куриное. Lunch: Авокадо, Хорошее Дело Печень Цыпленка Бройлера, Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого. Dinner: Лента Безе, Хорошее Дело Печень Цыпленка Бройлера, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_kkkari's Weight History
|