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Seguindo em ritmo lento!
167 dias #zeroalcool
Início: 108.1kg
Atual: 84.2kg
Meta: 82.0kg
[Idade Real: 31 anos / Idade Metabólica: 48 anos]
Dados: Balança OMROM 514C
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84.2 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1358 kcal
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Fat: 84.14g | Prot: 90.68g | Carbs: 52.81g.
Breakfast: Linea Sal Light, Trio Barra de Proteína (33g), Ovo Cozido, Verde Campo Iogurte Desnatado Goji Berry e Cranberry Lacfree, Linea Gelatina Diet. Lunch: Molho Vinagrete, Feijoada, Ovo de Codorna, Salada Caesar, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cupim Assado. Snacks/Other: Power One Paçoca Zero. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Rodrigo Rodrigues RJ's Weight History
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