Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2296 kcal
|
Fat: 80.54g | Prot: 79.86g | Carbs: 319.44g.
Breakfast: Пища Богов Какао Тёртое, Курага, Изюм, Грецкие Орехи, Ирис Лён Коричневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кукурузная Каша. Lunch: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Творог (Полностью Обезжиренный), Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Dinner: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Капуста, Овощное Рагу, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов, Редис, Огурец (с Кожурой), Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|