Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 63.30g | Carbs: 161.27g.
Breakfast: Фруктовая Энергия Смесь Орехово-Фруктовая Лайк, Вкуснотеево Ряженка , Белый Город Молоко 2.5%, Здравник Цикорий Растворимый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе (Растворимое), Рыба Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Клубника, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Лебедянь Молоко Творог 9%. Snacks/Other: Худеем За Неделю Кофе, Банан. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|