|
Ancora perdita di peso c'è necessità di staccare la spina e fare una lieve ricarica #noworkout #sialcibo 😂😂😂😂
|
60.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2471 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 167.93g | Carbs: 296.41g.
Breakfast: Alpro Latte di Cocco, Enervit Frollini Go Dark, Biotech USA 100% Pure Whey. Lunch: Ponti Aceto di Mele, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Patata Bollita. Dinner: Finocchio Crudo, Cetriolo (senza Buccia), Riso, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello. Snacks/Other: Ananas, Ciliegie, Carrefour Riso Basmati, Carrefour Tonno al Naturale, Ananas. more...
|
|
1813 kcal
|
Exercise:
Working - 4 hours and 52 minutes, Sleeping - 4 hours and 40 minutes, Resting - 14 hours and 28 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|