Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 77.64g | Prot: 76.77g | Carbs: 121.07g.
Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Окей Груша Конференс, Варенье из Смородины, Село Зеленое Творог 5%, Золотой Колос Пирог с Курагой, Дружба Плавленный Сырок, Мираторг Окорок Свиной, Ваше Здоровье Соевое Мясо Вкус Грибов. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Звениговский Мясной Орех, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Snacks/Other: Звениговский Мясной Орех, Хлебная Страна Хлеб Витебский. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|