Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 76.23g | Prot: 75.84g | Carbs: 183.16g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареный Тофу. Dinner: Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Салат из Капусты и Огурца, Капустный Салат, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай Зеленый с Медом, Банан, Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук. more...
|
|
1570 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaZhuk's Weight History
|