Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
87.7 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2405 kcal
|
Fat: 142.90g | Prot: 94.01g | Carbs: 183.23g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Булка из Теста с Закваской, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана, Гороховый Суп. Dinner: Варенье, Обычные Блины, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: ВкусВилл Сало Бутербродное, Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|