|
вот, как только успокоилась по поводу веса и не стала нервничать, позволила себе кушать запрещенку, в пределах калорийности, вес пошел вниз. Всё-таки надо есть, чтобы худеть, когда калораж меньше-вес стоит...Как-то так... вывод: качество жизни не зависит всё-таки от веса, а вот вес зависит от качества жизни...А у Вас?
|
124.1 kg
Lost so far: 35.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 114.30g | Prot: 105.00g | Carbs: 110.61g.
Breakfast: Куриные Котлеты, Кабачки Тушеные, Вода. Lunch: Морская Капуста, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Арахис, Магнит Банан, ВкусВилл Сало, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Чернослив, Арахис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|