Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
50.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 61.89g | Carbs: 167.04g.
Breakfast: Помидоры, Ашан Сыр Моцарелла 40%, Яйцо, Кофе с Молоком, Пастила, Макароны Отварные. Lunch: Банан, Додо Пицца Пицца 4 Сыра . Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Кефир 1%, Мороженое Покрытое Шоколадом, Картофель Тушеный с Мясом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
|
1641 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Cardio - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
летка💅🏼конфетка's Weight History
|