Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 113.67g | Carbs: 73.32g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Греческий Йогурт, ВкусВилл Творог 5%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Творожная Запеканка, Семга Слабосоленая, Яйцо, Бурже Хлебцы Шведские. Dinner: Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа. Snacks/Other: Бурже Хлеб Многозерновой, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне . more...
|
|
323 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|