Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 37.78g | Prot: 45.36g | Carbs: 148.12g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сухари. Lunch: Славянка Конфета Шоколадная, Кофе, Каша Пшенная, Капустный Салат. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный, Ашан Печенье Овсяное, Кофе. Snacks/Other: Вода, Вода. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
18121986's Weight History
|