Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 32.98g | Carbs: 148.70g.
Breakfast: Золотой Колос Слойка с Абрикосовой Начинкой, СВ Бутерброды с Ветчиной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Bebivita Овощной Суп с Говядиной, Сметана, Батон, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Bifrut Мюсли с Черносливом, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Вареное Яйцо, Чай, Tuc Крекер с Зелёным Луком, Семенами Мака и Льна. more...
|
|
1828 kcal
|
Exercise:
Driving - 3 hours, Desk Work - 12 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veda-veda's Weight History
|