Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 62.27g | Carbs: 96.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Lunch: Куриные Котлеты, Овощное Рагу, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Овощное Рагу, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе, Доширак Морская Капуста Доль Ким, Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
150 юлия's Weight History
|