Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
49.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2336 kcal
|
Fat: 98.64g | Prot: 114.40g | Carbs: 265.15g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Имбирь, Сто Пудов Семена Льна, Черешня, Черника, Банан, Персики, Днепровский Хлебокомбинат №11 Хлеб Зерновой, Alpen Мюсли, Сила Геркулеса 8Злаков, Жареное Яйцо. Lunch: Жвачка, Яблоко, Пикник Закуска с Шинкой и Сыром, Днепровский Хлебокомбинат №11 Хлеб Зерновой, Салатик, Булгур (Вареный), Кабачки в Кляре, Жареное Яйцо. Dinner: Грейпфрут, Конфета, Конфета, Злагода Сырковая Масса, Мороженое, Колбаса Варено-Копченая, Базилик, Шашлык из Свинины, Сто Пудов Семена Льна, Апельсин, Украинский Творог 5%. Snacks/Other: Печенье Мария, Абрикосы, Абрикосы, Имбирь, Молодая Морковь, Банан, Абрикосы, Конфета, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona Kurganova's Weight History
|