Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 36.55g | Prot: 98.44g | Carbs: 135.70g.
Breakfast: Конфета, Сушка, Замороженная Вишня, Простой Йогурт, Творог (Обезжиренный). Lunch: Банан, Мороженое. Dinner: Фазер Хлебец с Зёрнами и Семенами, Баклажаны Тушеные, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Икра Карася, Slakon Конфета Желейная, Хлебец, Mlekara Sabac Сербская Брынза. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|