Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 47.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2488 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 161.92g | Carbs: 315.00g.
Breakfast: Яблоки, Морковь, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Мёд. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны, Капуста, Морковь, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Родной Хлеб Хлеб Тибетский. Dinner: Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Сельдерей, Вареное Яйцо, Суп - лапша. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Клубника, Nesquik Какао. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|