Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
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59.5 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1187 kcal
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Fat: 23.06g | Prot: 73.48g | Carbs: 177.69g.
Breakfast: Bistefani Krumiri, Banana, Pesca, Mela, Succo di Limone, Avena, Caffè Macchiato, Orzo Bimbo Orzo e Caffè, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola (Cotta), Montana Carne Magra in Gelatina, Insalata Mista Verde, Pomodori. Dinner: Coop Crocchette di Patate, Findus Bastoncini di Merluzzo, Pomodori Ciliegini, Conad Insalata Classica, Ravanelli. Snacks/Other: Nutella Nutella, La Finestra Sul Cielo Soffiette di Riso Multicereali, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Pesca, Mela, Mela, Pesca, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Macchiato. more...
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steady weight
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