Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
49 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 77.19g | Carbs: 211.77g.
Breakfast: Лукашинские Варенье Малиновое, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Теди Нектар Морковный. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Томское Молоко Творог 5%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Деревенское Молочко Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Банан, Подсолнечное Масло, Сельдерей, Яблоко Семеринка, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vishnya09's Weight History
|