|
50 кг. держим вес)
|
50 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 26.05g | Prot: 77.39g | Carbs: 180.51g.
Breakfast: Ашан Финики Иран, Дружба Плавленный Сыр Классический, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Таежный, 365 Дней Молоко 1,5%, Царь Хлопья 7 Злаков. Lunch: Гороховая Каша, Помидоры. Dinner: Baker House Торт Тирамису, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Грудка Куриная Отварная. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Высоким Содержанием Какао, Магнит Банан, Экопродукт Джем Лимонный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1904's Weight History
|