Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 45.05g | Prot: 113.98g | Carbs: 160.32g.
Breakfast: Молоко 2,5%, Геркулес Традиционный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Фрикадельки из Частиковых Рыб с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Мексиканская Смесь. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Лук, Укроп, Шампиньоны, Сметана 15%, Куриное Филе, Болгарский Перец, Цукини, Куриный Бульон, Помидоры. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Яблоко Зеленое, Приправыч Желатин Пищевой, Pepsi Wild Cherry, Snickers Minis, Campina Сливки Порционные, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasija230486's Weight History
|