Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 130.21g | Carbs: 104.77g.
Breakfast: АП Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Глобус Сыр Монблан, Никольское Здоровье Творог 5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе с Молоком. Lunch: АП Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Абрикос, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oliya19851's Weight History
|