Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
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92.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1053 kcal
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Fat: 46.38g | Prot: 68.76g | Carbs: 96.48g.
Breakfast: 풀무원 국산콩 진한 콩국물, 한미메디케어 콩을 통째로 갈아만든 전두유 검은콩. Lunch: 아임닭 깔끔매콤 닭가슴살 소시지, 두부, 초고추장, 오이 (껍질 포함), 양배추, 상추, 해초미인 해초미인Slim(다시마). Dinner: 상추, 양배추 샐러드, 삶은 계란, 참치 샐러드, 초고추장, 해초미인 해초미인Slim(다시마). Snacks/Other: 하루견과 하루견과. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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ltm23000's Weight History
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