Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 76.32g | Carbs: 122.52g.
Breakfast: Красный Мозырянин Мармелад в Кокосе, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Маг Хлеб, Сметана 20%, Красное Яблоко, Редис, Помидоры. Lunch: Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Холодник, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Скумбрия Запеченная, Gusto Смесь Овощная Лечо. Dinner: Савушкин Ряженка 3.2%, Клубника. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzinali8's Weight History
|