Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 75.69g | Prot: 91.45g | Carbs: 197.56g.
Breakfast: Шарлиз Мармелад с Ароматом Дыни, Окей Груша Форель, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат из Огурцов Помидор Лука и Масла, Мистраль Гречка. Dinner: Натси Смесь Цукаты, Грецкие Орехи, Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью, Коптильный Двор Карбонат, Хлебпром Хлеб Пастуший, Сады Придонья Сок Яблоко Черная Смородина Слива, Салат из Свеклы с Чесноком, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Яблоками, Бабушкино Лукошко Пюре из Чернослива, Активия Йогурт Термостатный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|