Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 39.33g | Prot: 66.48g | Carbs: 134.66g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Межениновская Птицефабрика Колбаса Вареная Российская, Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яйцо. Dinner: Киви, Груша, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Брусника, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Снежок Йогурт 1,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Здоровое Завтра Бифилин-Д, KDV Карамель со Вкусом Мяты, Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzya_70's Weight History
|