Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 56.88g | Carbs: 131.69g.
Breakfast: Банан, Хлебец, Чай, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Груша, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Белая Долина Шоколадное Мороженое, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|