Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
78.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 138.18g | Carbs: 116.41g.
Breakfast: Благодар Арахисовая Паста Восточная с Финиками и Кэробом, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Catedral Del Mar, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Лента Гамбургер, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Snacks/Other: Danone Нежный Клубничный Йогурт, Волжские Просторы Творог 0,3%, Банан. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|