Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2200 kcal
|
Fat: 40.32g | Prot: 164.03g | Carbs: 283.74g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Макароны Отварные, Макароны Отварные, Морское Содружество Килька, Куриная Грудка на Пару, Молоко ЮГМЗ, Персона Кетчуп Болгарский, Куриная Грудка на Пару, Макароны Отварные. Dinner: Персона Кетчуп Болгарский, Макароны Отварные. Snacks/Other: Молоко ЮГМЗ, Kultlab Казеин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis_Baladurin's Weight History
|