Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
78 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 31.78g | Carbs: 140.14g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Matti Тропические Мюсли. Lunch: Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом, Усенко Курица с Грибами и Картофелем. Snacks/Other: Усенко Сэндвич с Крабовым Салатом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtilka's Weight History
|