Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 84.78g | Carbs: 79.86g.
Breakfast: Фермерское Подворье Творог 5%, Курага, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Миндаль. Lunch: Дальпико Кета Подкопченная Филе-Ломтики, Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Russian Performance Standard Whey Protein Мокачино. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santila503's Weight History
|