Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 34.62g | Prot: 103.09g | Carbs: 174.50g.
Breakfast: Окей Манго, Геркулес Овсянка, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Лента Бекон Деревенский, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Авокадо Авокадо, Протеин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Dinner: Лента Бекон Деревенский, Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, КВЭН Крабовые Палочки, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Капуста, Огурец (с Кожурой), Valio Творог Мягкий с Бананом, Малина, Голубика, Яблоко Зеленое, Грудка Индейки. Snacks/Other: Малина, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Абрикос. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
queenmice's Weight History
|