Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2242 kcal
|
Fat: 111.78g | Prot: 50.43g | Carbs: 245.72g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Гречка Отварная. Lunch: Спрайт Спрайт, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чикенбургер. Dinner: Nestle Кит Кат (46г), Перекресток Шаурма с Мясом. Snacks/Other: Белпродукт Мега Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Сам-По Гигант, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. more...
|
|
1951 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 12 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 18 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kr11stina's Weight History
|