Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 99.63g | Carbs: 192.35g.
Breakfast: Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Шоколадная Глазурь, Омлет или Яичница с Колбасой, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Говядина Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Черешня, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Пятерочка Банан, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Черешня. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zeynab2504's Weight History
|