Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
88.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 20.00g | Prot: 114.46g | Carbs: 255.86g.
Breakfast: Shake Coctails Shake Cocktails, Черешня, Банан. Lunch: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Мультифруктовый, Финик, Shake Coctails Shake Cocktails, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Мультифруктовый. Dinner: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Мультифруктовый, Био Баланс Творог 0,2%. Snacks/Other: Черешня. more...
|
|
3294 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 28 minutes, Resting - 13 hours and 17 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|