Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 96.41g | Carbs: 195.31g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Хлеб Черный, Valio Сыр Ольтермани 29% , Лактис Крем Творожный со Вкусом Пломбира, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Нектарины, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
lisenok8181's Weight History
|