Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 138.64g | Carbs: 108.75g.
Breakfast: Телятина Гриль, BSN Amino X, Сухое Соевое Молоко , Малина, Овсяная Крупа. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Galicia Томатный Сок, Телятина, Metro Chef Кус-Кус, Огурец, Капуста, Редис. Dinner: Помидоры, Яичный Белок, Горбуша на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Миндаль, Olimp Gladiator Protein Bars . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|