Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 83.78g | Prot: 64.48g | Carbs: 142.07g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Маасдам, Останкино Купаты Свиные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб Черный, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные. Snacks/Other: Банан, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|