Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
84.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 41.83g | Carbs: 115.69g.
Breakfast: Каждый День Сыр Брынза, Король Орех Арахисовая Паста Спорт, Чай с Лимоном. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Славянка Конфета Шоколадная, Плов с Курицей, Ашан Сухарики-Гренки. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красные Вишни, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex14022008's Weight History
|